“中燃爱加氧”大卫生大健康讲座开讲:你吃对了吗?
日期: 2018-09-20
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“中燃爱加氧”大卫生大健康讲座开讲:你吃对了吗?

 9月19日,北京协和医院临床营养科主任医师于康教授应中国燃气员工关爱委员会之邀,在华北区域管理中心会议室通过线上线下的方式为中燃的全体员工作了题为“中燃爱加氧”的2018财年大卫生大健康第二次讲座。

于康,主任医生,教授,博士生导师,兼任国家卫生健康委营养标准委员会委员;中国营养学会肿瘤营养分会主委,编有多本医学书籍。在会场雷动的掌声中,本次讲座开始了。首先于康教授对讲座内容进行了简要介绍:“食物”问题是伴随我们一生的问题,而且每个人之间存在着较大的差异,所以听众们要带着自己的问题和家庭的问题结合自身的“个体因素”来理解所讲内容。

每个人每天都会为吃什么而发愁,而我们大多考虑的都是吃什么好吃,却不是吃什么更健康、更有营养,所以中国燃气员工关爱委员会再一次开展“大健康”活动,来帮助那些忙碌在一线的员工们了解自身健康问题。“你吃对了吗?”所有人带着这个问题,听于康教授分别就“慢性病防治面临的最大挑战——饮食”、“网上充斥的饮食误区”、“体重管理”、“食物‘一口效应’”等内容展开了讲解。通过讲解,我们对“饮食”有了新的认知,以前不知道“一生要吃80吨食物”、不知道“骨头汤不补钙”、不知道“不吃晚饭减肥有害”……

通过此次健康讲座,我们深刻体会到“走出吃的误区——营养常见问题及对策”的重要性。身体永远是革命的本钱,健康才是我们源源不断的动力,中燃的飞速发展也离不开中燃人强健的体魄,在埋头苦干的同时也要注重健康饮食。



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